第31期—为什么她可以【坚持打卡100天】?

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第31期《一点不同》  主播:DL诺尔本期嘉宾:Merhaba我相信很多人也像我一样想要通过每一天的坚持,培养一个新的好习惯。我这么多年感觉自己总是在失败,一开始都是信心满满,之后就不了了之。所以本期节目我邀请了朋友Merhaba聊了她在坚持学习法语100天之后的感受。我很好奇她为什么可以做到,而且她还说自己不是一个自律的人。话题内容-为什么同一个打卡群,她能坚持完成?-储备不同的打卡形式-形式主义到底有没有用?-真的是喜欢,才可以专注起来-什么才是在真正的放松状态-完美主义能坚持下去么-打卡开始之前就幻想到了-如何在想到和得到中间的“做到”落地。-状态不好的时候如何继续-感知身体而不是去责备-是否真的给自己带来愉悦感-我以为我是一个不会坚持的人背景音乐:JEM-It's Amazing如果你喜欢我的节目,希望能给周边的小伙伴推荐,让我们共同成长进步。我们接下来会有一个《一点不同》的听众群,群里我们有机会跟我和嘉宾互动对我们群感兴趣的小伙伴,欢迎在微博@DL诺尔,给我私信参加

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