【自己肯定感低い人あるある】自己否定が暴走しているときに出来る事

どうも皆さん、お久さしぶりです。Chi (ちー)です。
本日のエピソードでは、自己否定のスパイラルに陥ってしまった時にできるマインドセットについてお話ししています！

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