【自分を整える習慣】ジャーナリングのすすめ。私のジャーナリング方法とやる上での大事なポイント

どうも皆さん、こんにちは。Chiです。
本日のエピソードでは、ジャーナリングについてお話ししています。私自身、ジャーナリングを始めてからの方が心が整っている感じがするので、そんな私のジャーナリング方法をご紹介。
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