EP 54. 聊聊近況 學習斷捨離 不好的情緒與人事物

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0wlifr3003e0i1r5jwc9r0i/comments 降低自己對他人的期望值 斷捨離不好的情緒及人事物 把重心放在自己身上 關心自己的身體，關心自己的情緒 練習安靜 靜下心聆聽自己的聲音 你會得到安定的力量 前陣子收到太多負面的情緒 讓我身心靈俱疲，壓力超大 常常一不小心就落入滿足別人期待的圈圈裡 所以當他人的一句話、一些建議 就可以擊潰自己的信心走進低迷的氛圍 但想想為什麼一定要滿足他人的期待值呢？ 你是你，你有自己的人生 自己的個性、自己的口頭禪 自己的生活方式與背負的責任 你只需要對自己負責就好了 斷捨離不好的情緒與人事物 把腳步穩定下來重新開始⋯ 我相信宇宙的力量會帶著你往更好的方向前進 9月 新的開始 一起加油 Powered by Firstory Hosting