ep. 60 賽前抱佛腳就聽這一集

象總教你該怎麼在 8 週內準備上馬場，事前準備要搞定哪些事情？怎麼訓練才不會受傷？幾點到比賽現場比較好？補給又要怎麼補才到位？怎樣才不會手忙腳亂？突發狀況一次講給你聽！ 聽眾跑友們，快推薦這一集給周遭要準備跑初馬的朋友吧！ 🔥「炸兩百」跑衣重新上架 https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast ✉︎ 聽眾信箱，歡迎來信分享你的跑步故事 nonstop.running.podcast@gmail.com ☞ 贊助魁哥象總喝咖啡 https://open.firstory.me/join/nonstoprunning ❤️ 我們也有官方粉絲團 https://www.facebook.com/nonstoprunningpodcast Powered by Firstory Hosting