EP220 | 麻太宇宙:恐懼帶你逃離危險,也可能讓你一事無成
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恐懼是生存本能,也是人類社會化的混合反應,但我們常常並不知道自己到底在怕什麼?是基於眼前問題,還是無端猜測的未知?這集與麻太和陶迪一起練習直面內心、專注每一天力所能及的事。
🔺怎麼分辨「沒來由的恐懼」和「有源可溯的恐懼」?
🔺麥當勞叔叔之家、社會住宅、出租房變凶宅的例子
🔺恐懼的各種型態:反對、憤怒、尖酸、雞婆
🔺避免濫用恐懼的自我覺察練習
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✨每週四「陶迪說」也可能是「麻太宇宙」~希望不論誰主講大家都喜歡聽🤗
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