EP216 | 麻太宇宙：如何與恐慌和焦慮相處？

你也有過焦慮或恐慌的時候嗎? 會不會偶爾也懷疑自己是不是心理生病了呢? 其實心理疾病有時比你想像的更靠近。
這集邀請特別來賓分享自己發病當下的覺察和處理的過程，原來心理症狀是生理出問題的訊號。
周圍的人可以怎麼幫忙呢? 該說什麼? 該做什麼才不會二度傷害?這集跟著麻太和陶迪一起訪問超high的特別來賓。

🔺 原來這是恐慌症，一切沒有原因
🔺 直到身邊的人都說我怪怪的，才知道自己病了
🔺 「別想太多」是陪伴者最不該說的話，病理原因告訴你
🔺 心理疾病會康復嗎? 要用什麼心態面對呢?

✨每週四「陶迪說」也可能是「麻太宇宙」～希望不論誰主講大家都喜歡聽🤗
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