張以昕/瑜伽這檔事啊~
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當我們談到瑜伽,想到的通常是一群人在墊子上拚命彎折身體,或是把它當成運動來操練。然而瑜伽不只是身體的練習,也是「調息」與「調心」。今天就和小僑一起跟著老師調養身心靈~
書名:瑜伽這檔事
張以昕/瑜伽這檔事啊~