關係相談所EP149｜當中年叛逆遇上老邁父母，如何相處不委屈？ ft.心理自聊師 K老師

「每次回家看爸媽，壓力都很大。」「不小心對長輩大聲了，感覺自己很不孝。」

父親節剛過，各位家庭聚會還順利嗎？如果你的父母上了年紀，你可能會漸漸查覺到一個事實：眼前的長者，已然不是過去所熟悉的樣貌了。他們可能會帶著成年人的自尊、孩子般的脾氣，一言不合、溝通不良，令子女感到不解、生氣與愧疚。

中年子女&老邁父母如何安然相處？品皓心理師與K老師延續上集「中年叛逆」的主題，在這集聊聊怎麼鍛鍊與父母相處的心理肌肉，照顧好父母也安頓好自己，才能長久陪伴爸媽走最後一段人生路。。

本集重點
1.青春期的叛逆vs中年人的叛逆之間有什麼連繫？
2.老年人是「精靈」？認識精靈的特質與相處互動的心理準備。
3.陪伴年邁父母，子女如何設定合理的「孝順」期待？
4.高齡化社會，子女該如何照顧好父母也安頓好自己？

主持人：陳品皓
來賓：心理自聊師 K老師
製作團隊：李佩芬、謝采芳

《心理自聊師》Podcast
https://reurl.cc/nNQ2Yv
探討人生不容易搞定的心理問題，K老師將會分享執業多年的心得。有時自己聊、有時候跟朋友聊，有機會的話，也希望找你一起來聊。

《精靈圓舞曲》
https://www.books.com.tw/products/0010989342

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