幸福親子村EP15｜什麼是「難過家族」？如何幫助孩子認識和應對這些情緒？

分離與失落是生命中的必然，
所帶來的負向情緒也可能使人從此一蹶不振，
這些失落情緒都屬於「難過家族」，當失落感出現時，
父母該陪伴還是讓孩子獨立面對？
從幾歲開始，就該讓孩子認識「難過家族」裡的「情緒」成員？
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本集重點：

屬於失落情緒的「難過家族」的認識，包含依情緒強度，協助孩子覺察與辨識相關的情緒詞彙
父母從旁要能觀察與判斷孩子的失落情緒曲線
陪孩子認識「難過家族」，有助於未來情感受挫的復原力



失落療癒繪本推薦（依筆畫順序排列）：
《小魯的池塘》伊芙．邦婷 著
《五百羅漢交通平安》 劉旭恭 著
《奶奶的記憶森林》崔永嬿 著
《阿公的跟屁蟲》 奧黛莉圓 著
《和阿布說再見》艾麗西亞•阿科斯塔 著
《奇想之年》 瓊．蒂蒂安 著
《星空下的等待》珊卓拉．迪克曼 著
《雪人》 雷蒙．布力格 著
《最大的草莓蛋糕》 金怡妃、劉清彥 著
《獨生子的秘密》亞歷漢德羅．帕洛馬斯 著

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主講人：SEL社會情緒教練楊俐容
台灣第一位結合心理學與腦科學的親職教育專家，也是台灣「SEL社會情緒教育」的重要推手，楊老師所創立的「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」已在全台校園影響超過80萬名學童，並持續透過自身專業，致力於對老師、父母和孩子做出貢獻，期待能讓社會變得更美好。

製作團隊：陳珮雯、章永安、吳碧芳

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