幸福親子村EP13｜情緒沒有對錯（上）：你是情緒的主人還是僕人？

暑假期間，孩子在家的時間增加，
是否感受到更多親子互動的情緒挑戰？
你是如何面對孩子的情緒表達與處理？
當自己也心煩意亂時，又該如何安定自身去面對孩子？

本集重點：

情緒管理的第一步是覺察然後接納。
認識孩子的三種情緒求救信號。
與孩子立界限和分開冷靜是為了情緒安頓，而不是與孩子完全切割。
了解情緒的機制與類型，就能幫助孩子找到問題的根源。
情緒力是需要終身學習和調整以適應外在的變化。



各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh

主講人：SEL社會情緒教練楊俐容
台灣第一位結合心理學與腦科學的親職教育專家，也是台灣「SEL社會情緒教育」的重要推手，楊老師所創立的「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」已在全台校園影響超過80萬名學童，並持續透過自身專業，致力於對老師、父母和孩子做出貢獻，期待能讓社會變得更美好。

製作團隊：陳珮雯、章永安、吳碧芳

節目內容許願池，歡迎來許願與留言 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov
親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/4VRiugrI
Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！
--
Hosting provided by SoundOn