人生通識課EP53｜懂得贏也要學會輸：如何培養頂尖選手的心理素質？ ft. 師大體育與運動科學系研究講座教授洪聰敏

八月中大家都被奧運洗版，無論你是資深運動迷，或是瘋奧運的一日球迷，在享受精采緊張的賽事之餘，是否也會好奇，這些征戰大小比賽的頂尖運動選手，如何在這種極度高壓的競技場合預備好心理素質，發揮最佳戰力、面對成敗？所謂「賽場如人生」，這些頂尖運動員的心理素質又能給我們哪些啟發？

本集【人生通識課】邀請到臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授洪聰敏，曾擔任8屆中華隊桌球國手的他，退役後轉向學術界發展，研究運動和腦神經科學，並多次擔任亞奧運選手的心理教練。洪聰敏教授要和大家分享，頂尖運動員的「心理素質」是怎麼培養的？如何在逆勢中保持穩定與奮戰精神？頂尖運動員在賽事中「保持專注」與「面對失敗」的經驗，洪教授將這些心理素質發展成可以操練的「技巧」，如何運用在每個人的生活中？

主持人：親子天下執行長何琦瑜
製作團隊：吳佩儒


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