vol.10 シューヘイとマリオ

信越五岳トレイルランレース100mile三嶺へのハイクはサダっちとタケちゃんと避難小屋が居心地良くそのまんま泊まる夫婦でテン泊キリがない山道具お盆は北アルプスの剱岳に行ってきたよ立山連峰雷鳥沢ヒュッテの生中🍺パクさんは奥さんにザック作ってたヘルメット着用でアタック計画は半年前から夜7時就寝、まぁまぁ寒いトシくんテント欲しがってるランツリー80かおりんさん聞いてくれてますか？福山駅から峠走UNA RUN CREWドボンポイントしくってたジムニーではちょっとさすがにsix は姫路城マラソン第3月曜はエフピコアリーナでガズマール先生のトラック練やってますので是非！魁！松井塾も！石鎚でドボン【羅針盤】塩田さんhttps://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt【six】シューヘイくんhttps://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA==【UNA RUN】マリオくんhttps://www.instagram.com/una.kawai_hiroshi?igsh=ZHdlaXZqZWV4Nno0【山鳴】トシ