【健康醫療 單元】專訪 永和耕莘醫院神經內科 方識欽 醫師 ｜蘭萱時間 2024.08.07

節目邀請到 永和耕莘醫院神經內科 方識欽 醫師 來談談 對於人生的迷惘，對於中年危機的迷惘，人生除了工作與家庭還剩下什麼？ 五十歲至八十歲還有三十年之久，又該怎麼辦？ 想要解決這一難題就應該重新打造五十歲後的「第二人生」， 方識欽醫師試著改變大家對大腦的使用方式，幫助打造「第二人生」新觀念。 隨著醫學進步，人類的平均年齡不斷延長，很多人卻對老後感到不安，或是不知如何面對隨之而來的種種變化。長期研究腦科學的永和耕莘醫院神經內科醫師方識欽認為，避免50後「人生空乏症」，從心態到飲食健康、生活方式，都需要調整更新。 方識欽認為，在人生前半段，人類和動物相同，有明確的「生存目標」──成長為獨立的個體、組織家庭、養育下一代……等。但到了50歲之後，人們在工作、家庭中都可能會失去原本的角色，「如果沒有在這個階段開始重新思考人生的意義，心態上可能就會變得被動，沒有目標、不曉得自己要做什麼。」方識欽將這樣的狀態稱為「人生空乏症」。 當過往的生活模式，可能不再適合現在的自己；或是前半生已經完成許多人生目標，不想要後半場變成運動比賽中的「垃圾時間」該怎麼辦？ 方識欽說：首先必須要接受此刻的自己，和第一人生階段時已經不一樣了。 (部分文字取自網路) #蘭萱時間 #方識欽 #孜孜 #解鎖你的第二人生 #有聲書   ------- 【蘭萱時間】 FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力! 粉絲專頁：https://www.facebook.com/lanshuantimefans 網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd- 手機版【中廣線上聽APP】網址： iOS→https://goo.gl/otJP7b Android→ https://goo.gl/HjDC3B 廣播收聽頻道: FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里、澎湖 FM102.9 新竹、苗栗 FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化 FM103.1 嘉義、雲林、台南 FM107.3 埔里 FM96.3 金門    Powered by Firstory Hosting