田定豐的共時好生活｜了解自己，才能戰勝一切｜KIN 56 自我存在的黃戰士

田定豐的共時好生活


主播：田定豐
製作：朱衍舞





9月1日
今天的星系印記是KIN 56，自我存在的黃戰士。
曾聽過這樣的一段話：「如果你不勇敢，你就無法真實；如果你不勇敢，就無法去愛；如果你不勇敢，就沒有能力深入現實中探究。因此，只要有了勇氣，其他一切將隨之而來。」這句話提醒我們，勇氣是解決問題的基石，是面對現實的起點。
今天，我們可以練習一個名為「勇敢解決問題」的靜心。當我們遇到問題時，往往需要一些內在的力量來應對。只要你勇於面對，而不是逃避，問題自然會逐漸被解決。正如蘇格拉底所說：「了解自己，才能戰勝一切。」當你選擇直面問題時，一股推動的力量會自然而然地幫助你走向解決之路。
具體的靜心練習可以這樣進行：首先，選擇一個你特別容易逃避的問題，將這個問題清晰地寫在一張 A4 紙上。然後，想像你的眼睛如同一面鏡子，靜靜地注視這個問題一段時間，觀察自己內心的反應和變化。持續15分鐘後，閉上眼睛，再次感受內心的狀態。或許，你會發現那份面對問題的勇氣已經悄然升起。正如伊麗莎白·吉爾伯特所言：「勇氣並不是沒有恐懼，而是帶著恐懼依然前行。」
當我們內心平靜下來時，一種沉穩和淡定的力量也會隨之而來。這份力量將幫助我們更自信地解決面前的挑戰。所以，今天就試著進行這個靜心練習，看看內心的變化吧！
IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。


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