【聖嚴法師自在語│EP159】台語版／要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。
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我們在人世間會面臨的困境層出不窮，很少有人是沒遭遇過困境的，即使表面上看似一帆風順的人，也有他們的問題。因此如何突破困境、解決問題而不被困擾，聖嚴法師認為「四它」的觀念會有很大的幫助，也就是面對它、接受它、處理它、放下它。
一般人多半能夠面對、接受問題，但往往不能處理，即使能處理，也很不容易放下，因此會痛苦。我們都希望擁有幸福，其實幸福就是平靜與安定，如果心裡不平靜，不斷懷惡、懷恨、懷怨，那是非常不幸福的。
聲音／陳品文
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