糖友们为何不要空腹运动？-糖尿病运动

减肥适合空腹运动，因为运动首先消耗糖原，然后才会动员脂肪。空腹时肝糖原储备较少，因此容易消耗脂肪。但糖友不适合，因为糖友胰岛功能存在缺陷时，空腹运动不能维持血糖稳定，容易发生低血糖，一起来听听吧！