#PSY 甚麼是微笑抑鬱症？｜個人成長心理學｜五分鐘心理學

人前強顏歡笑，人後獨自愁緒。
灰心時感到無人明白你，
無人肯聽你任性宣洩任你沮喪，
獨自面對過後又要在人面前裝開心，
如果以上說的是你，你可能出現微笑抑鬱的狀況。
今集Peter以心理學角度分享微笑抑鬱的成因，
以及三個不同層面改善情況的方法，
希望能為微笑抑鬱受所困的你送上一份心理力量，
在這時代一起笑喊悲喜。
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