#PSY 三個提升意志力的方法｜個人成長心理學｜五分鐘心理學

想有意志力去為做好日常大小事，
但又不夠意志力去開始鍛鍊自己的意志力，
首先你需要看完這條影片的意志力。
「看起來像阻力的東西往往只是缺乏清晰度。」
“What looks like resistance is often a lack of clarity.”
-Chip & Dan Heath
今集意志力大使Peter以心理學角度分享不同層面上提升意志力的方法，
助你為自己鍛鍊意志力，面對逆境和挑戰時堅持不懈，
腦袋拒絕躺平，擺脫低動力低意志力的狀態。
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