#PSY|人生本來就痛苦但無阻我活出好的人生!接納與承諾治療ACT!心理治療百科(二)|#五分鐘心理學
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你是否曾經問過自己,人生中的痛苦是否可以被克服?如何在痛苦中找到意義?如何接納現實、活在當下並追求價值?在這期的 #五分鐘心理學 之 #心理治療百科 中,我們將深入探討接納與承諾治療(ACT)的基本原理,以及它如何塑造我們的人生觀。究竟接納與承諾治療(ACT)能否幫助我們活出有意義的人生?
點擊觀看,一同探索接納與承諾治療的奧秘,並開啟活出有意義的人生之旅!
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