#PSY|不為他人而活!三個設立良好個人界線的技巧|#五分鐘心理學
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你曾否感到自己似乎總是在為他人而活,而忽略了自己的需求和界線?
「不為他人而活!」這是一個每個人都曾經面臨的挑戰。我們將問自己:為什麼我們總是難以拒絕他人?如何在追求自己目標的同時,保持尊重和溝通?透過心理學的角度,我們將分享三個實用的技巧,幫助你設立良好的個人界線。
在這期的 #五分鐘心理學 中,我們將深入挖掘這些技巧的背後原理,並提供實際的應用方法,讓你在生活中更好地平衡自己的需求和他人的期望。無論你是事業上的高手,還是生活中的愛好者,這期節目都將為你帶來實用的心理學知識。
點擊觀看,一同探索如何不再為他人而活,學會設立良好的個人界線,創造更加充實和平衡的生活!
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