#PSY|三個激勵自己作出改變的技巧!對抗惰性 創造動機 克服恐懼|#五分鐘心理學
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你是否常常想要作出改變,但卻感到無從下手?人生是否總有些事情當年沒動機去做往後卻只剩遺憾?三個簡單卻極其有效的技巧能夠激勵你踏出改變的第一步!在這部五分鐘心理學的影片中,我們將揭示如何對抗惰性、創造動機,並克服改變過程中的恐懼。
改變可能讓人感到不安和困惑,但也正是這些改變塑造了我們的成長與進步。當我們在思考改變時,惰性可能會讓我們停滯不前。那麼,如何打破這種循環並激勵自己邁出第一步呢?
在本影片中,我們將分享三個實用的技巧,幫助你擺脫惰性、創造動機,以及克服改變過程中的恐懼。這些技巧包括如何建立細小的習慣、如何尋找改變的動力,以及如何應對改變中的恐懼感。這三個技巧將成為你邁向改變的關鍵利器!
無論你是想改善個人生活,還是在職場中尋求突破,這部影片都將為你提供寶貴的心理學知識和實用的建議。立即點擊觀看,學習如何用三個技巧激勵自己作出改變,開啟邁向進步的旅程!
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