EP189｜《人際關係》總是在人際關係裡太努力?台大心理師海蒂和你聊聊被討厭的勇氣

「當我知道我不再是一個人的時候，即使我是一個人也不孤單了」-日劇《至愛之花》

🎙️這集節目邀請到擁有多年諮商經驗、同時也是作家的台大心理諮商師海蒂來到大學問，和我們一起聊聊人際裡的討好者以及邊緣人，該如何在團體裡不委屈自己的同時擁有能夠交心的朋友。

🎙️討好者是因為想被他人喜歡，所以努力地去討好，但人際關係卻是不能透過努力來獲得的；邊緣是因為我們只待在框架裡，只要走出封閉的系統，我們就能找到更多有緣人。交朋友的過程中，其實也是我們能夠更了解自己的方式，因為能夠和別人相處得好的人，往往是能夠和自己也相處得好的人，這集獻給在人際關係裡找不到出口的你!


◀精彩段落預告▶

💡 討好性格去汙名化
💡 人際關係裡的「努力主義」
💡 框架裡的邊緣人
💡 人際關係同心圓
💡 喜歡自己的練習

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