088.夏の養生～Part.2

今回は、五臓の「心（しん）」の働きかけのお話をしていきます。

まず1つ目は”ポンプ機能”
全身に血液を介して栄養を運びます。夏のように、体に熱がこもりやすい時期は負担がかかりやすいのでケアを一生懸命した方がいいです。
2つ目は”精神活動”
記憶や判断、睡眠のような精神活動全般に「心（しん）」が関わるといわれています。
緊張すると心臓がドキドキして、逆にリラックスするとゆっくり鼓動すると思います。

「心（しん）」の機能が低下した時は、精神疲労がきます。
息切れ、動機、不整脈がでたり、手足がむくんだりします。
あとは、舌(ベロ)の先が赤くなったり、人によっては痛い方もいらっしゃいます。
舌の問題なので心臓と関係性があるの？となりがちですが、意外とあるので注意してみてください。

次回はそれぞれの対策のお話をしていこうと思います。

 

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