083.梅雨対策～Part.2

前回に引き続き、梅雨対策についてお伝えしていきます。

この時期は、胃腸＝脾(ひ)の働きが悪くなるので、胃腸のケアが重要になります。
五臓六腑の脾(ひ)にとっていい食べ物などご紹介していきます。

あと、梅雨時期に色々考え事をしてしまうというのがあります。
こちらは次回にお伝えしていこうと思います。

 

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