050.秋の養生について
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湿度が急に上がる梅雨時は五臓の脾(消化器官など)に負担がかかるのに対して、湿度が急に下がって乾燥する秋は、肺に負担がかかります。また辛という味は、肺を助けます。ネギやニンニク、シナモンなどの辛いものは秋にお勧めです。
杜の都の漢方薬局 運龍堂:
https://unryudo.com/
050.秋の養生について
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