034.夏養生の漢方について①

夏は、五臓の「心」に負担がかかります。
熱を生み出さす「心」は、熱い時期に熱がより籠りやすく、また活発に動く時期なので、より「心」に負担がかかります。また夏の養生としては、「毎日汗をかく」ことです。
夏は余計な水と熱が体に残りやすいので、汗をかくことが重要です。


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