#229（自我覺察6)人生教練的美麗人生（上）feat.人生教練Johnson

本集美麗人生冰蹦彩探討了人生教練的角色和教練對話的本質。
節目邀請了一位從行動力教練轉變為人生教練的嘉賓Johnson分享了人生教練應具備的特質，
以及如何通過教練對話促進客戶的自我覺察。
討論涵蓋了教練對話的技巧、客戶心態的重要性,以及如何在日常生活中應用這些概念。

三個重點:

人生教練的核心特質包括傾聽、耐心和不帶評判的態度。
教練對話的關鍵
自我覺察如何進行？



⬇️⬇️Johnson專區⬇️⬇️


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0:32 本週精油-丁香精油

1:20 節目開場

3:10 從行動力教練到人生教練的轉變

7:22 人生教練的特質
傾聽-對人足夠好奇
耐著性子-寬容
不帶評斷-包容性

20:06 何謂教練對話?
不帶批判傾聽讓客戶暢所欲言分享自己的想法
重述客戶分享的事情
透過不同的提問方式讓客戶看見新的可能

21:28 美麗線上讀書會聽眾報名連結

23:27 如何從教練對話讓客戶能夠自我覺察
正念mindfulness，覺察狀態，必須要在安全的空間
從重述跟提問可以找到思考空間
提問的方式看跳脫原定的思考模式

38:45 接受教練對話的客戶，心態如何？
不要在未經他人允許下去教練他
事前的篩選很重要

46:21 收穫比較多的教練對話型態
點出差異與區別
看見v.s 放開

50:55 結語


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