#221 生活實踐:擁抱各種面貌的自己
リリース日:
你最喜歡自己的哪個情緒呢?
你覺得哪個情緒最好,哪個情緒不ok想要把他屏除在外呢?
最近我去看了腦筋急轉彎2,對於情緒的樣子,有了近一步的理解,在這集你會聽見三個我對於這部電影的感受:
情緒沒有好壞之分
焦慮到底要怎麼解讀
接受各種面貌的自己
如果還沒看電影的你,給自己一個時間去感受這部電影的魅力吧,也相信你對情緒會有更多不一樣的解讀!
0:32 本週精油:檀香精油
1:25 節目開場
降心火的資訊分享
3:45 腦筋急轉彎2的思考提醒
情緒沒有好壞之分
焦慮到底要怎麼解讀
接受各種面貌的自己
9:21 Podcast新手村實戰工作坊
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10:44 大衛霍金斯情緒能量圖表
https://titansoft.com/en/agile_toolkits/Hawkins-chart
13:14 結論
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#221 生活實踐:擁抱各種面貌的自己