#50 抵抗感に気づくと心が軽くなる
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何かイヤなことがあると、身体に変化や違和感を感じませんか？それが抵抗です。外からイヤなことが来れば、自分を守るために抵抗が起きます。今日はそれを利用したストレス対策です。
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#50 抵抗感に気づくと心が軽くなる