【デスクワーカーほど胸に目を向けて！】EP35

胸椎は色々とややこしいのですが、せめて、回旋可動域と伸展可動域は出しておきましょう。Youtubeにて胸椎の可動域を上げるストレッチをUPしております。https://youtu.be/cuDwN231llw