EP50｜如何自愛？

這幾年大家都在談論『愛自己』，我們也都知道要先愛自己才有能力去愛別人，到底愛自己是什麼？我們時常分不清『自愛』『自私』與『自戀』的差別是什麼？自戀與自私的底層都是由於『無能自愛』而產生的內心空洞，沒有『自愛』，我們只會無止盡的感到匱乏，對所有人事物皆無安全感，越是沒有安全感越想要把自己沒有的東西抓進口袋裡。 心理學家-弗洛姆說愛是一門學問，任何學問都是要經過學習以及練習才能不斷進階，學習是為了彌補我們天生不懂的技能，如果我們把愛當作是一堂人生幸福必修課，抱持謙卑的心態學習，就算資質駑鈍，也必然有習得學問，順利畢業的一天。 ? 本集重點 ●匱乏感太巨大，光是愛情不夠，還要崇拜？ ●不是不愛而是無能去愛 ●自戀是一面善意的鏡子 ●自愛≠自私，自私的人不是愛自己太多，而是愛自己太少！ ●愛能透過『給予』，學習建立自信心 ●愛的四個基本元素：照顧、責任、尊重，了解 ●Tip：『愛自己』的小練習 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道，請幫我評分並且告訴你的聽後感。 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章，國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊，課程等訊息 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 ✨ 通關密語：anca ? 一對一人類圖家教課程，請私訊IG或FB Instagram https://www.instagram.com/anca_lovearth/ Facebook https://www.youtube.com/channel/UCmikyA58KvwTAL7oT03w_OA ? 商業/個人品牌服務 Instagram https://www.facebook.com/newcotw/ Facebook https://www.instagram.com/newco.creative/ ? 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com ? 歡迎斗內我製作更多優質好聽的節目！ https://open.firstory.me/join/msanca 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道，請幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting