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🎧多云下的蛋
001:前言:胖不是你的错
001:前言:胖不是你的错
リリース日:
2023-07-29 11:02:38
001:前言:胖不是你的错
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タイトル
饮食的悖论:你以为健康的食物可能并不健康
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多云下的蛋
リリース日
2023-07-29 11:02:38
flashback
2023-07-29
001:前言:胖不是你的错
2023-07-29
002:第一部分 饮食的困境,第1章 动物与植物之战
2023-07-29
003:为了生存,不能含糊
2023-07-29
004:不开心的“金丝雀”又开始唱歌了
2023-07-29
005:掌控一切的植物
2023-07-29
006:时机很重要,但外表可能会欺骗你
2023-07-29
007:种子的战争
2023-07-29
008:植物是否会思考?
2023-07-29
009:可以吃的敌人
2023-07-29
010:人如其食
2023-07-29
011:告别免疫抑制剂
2023-07-29
012:人类的反击
2023-07-29
013:凝集素进攻策略之一:穿过肠壁
2023-07-29
014:你以为健康的食物可能并不健康
2023-07-29
015:第2章 肆无忌惮的凝集素
2023-07-29
016:人类的祖先是树鼩?
2023-07-29
017:人类饮食的四大剧变
2023-07-29
018:奶牛品种才是关键!
2023-07-29
019:现代饮食的改变
2023-07-29
020:什么样的饮食才算健康?
2023-07-29
021:二胎梦圆
2023-07-29
022:麸质食物的真相
2023-07-29
023:无麸质饮食的谎言
2023-07-29
024:谷物使你的体重增长
2023-07-29
025:如何避开小麦中的凝集素?
2023-07-30
026:全谷物的前世今生
2023-07-30
027:不能再吃非甾体抗炎药了
2023-07-30
028:有机种植也不行
2023-07-30
029:凝集素的悖论与毒物兴奋效应
2023-07-30
030:扰乱视线的麸质
2023-07-31
031:寻找规律
2023-07-31
032:检测凝集素
2023-07-31
033:模式匹配
2023-07-31
034:巡逻中的免疫系统
2023-07-31
035:免疫与激素的风暴
2023-08-01
036:致命的错误识别
2023-08-01
037:危险的冒牌者
2023-08-01
038:学会治愈自己
2023-08-01
039:所有健康问题的起因
2023-08-01
040:凝集素的过去和现在
2023-08-02
041:第3章 肠道保卫战, 微生物是敌是友?
2023-08-02
042:辛勤的外来打工人
2023-08-02
043:信不信由你:来自母亲的礼物
2023-08-02
044:各就其位
2023-08-02
045:各得其所
2023-08-03
046:传统的全素饮食并不利于人体健康
2023-08-03
047:穿过肠壁有多难?
2023-08-03
048:肠壁被攻破
2023-08-03
049:克罗恩病的痊愈
2023-08-03
050:打开潘多拉的盒子
2023-08-04
051:镇痛药治标不治本
2023-08-04
052:自身免疫性疾病的真正起因
2023-08-04
053:互利共生关系
2023-08-04
054:脑肠通信通路
2023-08-04
055:微生物群的失衡
2023-08-05
056:摔跤吧!儿子
2023-08-05
057:击退肠道克星
2023-08-05
058:第4章 身体的七大破坏因素
2023-08-05
059:生活质量与寿命长短
2023-08-05
060:暗战
2023-08-06
061:“健康”骗局
2023-08-06
062:耐药性的产生
2023-08-06
063:抗生素引起的克罗恩病
2023-08-06
064:走出严寒
2023-08-06
065:癌前病变的消失
2023-08-07
066:特洛伊木马禁止入内
2023-08-07
067:人工甜味剂的来源
2023-08-07
068:有害的防腐剂
2023-08-07
069:维生素D的缺失
2023-08-07
070:远离邻苯二甲酸酯
2023-08-08
071:警惕食物中的砷
2023-08-08
072:内分泌干扰物的来源
2023-08-08
073:人如其食,你吃的食物塑造了你
2023-08-08
074:草甘膦和转基因作物的来源
2023-08-08
075:成为一个密码破译者
2023-08-09
076:蓝光的来源
2023-08-09
077:与凝集素狼狈为奸
2023-08-09
078:第5章 现代饮食之罪
2023-08-09
079:健康的体重
2023-08-09
080:“亚瑟小子”成功减重
2023-08-10
081:体重的战争
2023-08-10
082:获得新生的艺术家
2023-08-10
083:令人吃惊的真相:更小的身体和大脑
2023-08-10
084:瘦身饮食的失败和运动的难题
2023-08-10
085:峰回路转
2023-08-11
086:人类选择谷物的真正原因
2023-08-11
087:与糖尿病和30磅体重说再见
2023-08-11
088:如何变胖
2023-08-11
089:难以置信的真相:粪便也有大用处
2023-08-11
090:凝集素与肥胖之间的关系
2023-08-12
091:为战争做好准备
2023-08-12
092:脂肪堆积
2023-08-12
093:手术的替代方案
2023-08-12
094:五花八门的饮食方式
2023-08-12
095:大多数低碳饮食方式存在的问题
2023-08-13
096:生酮饮食
2023-08-13
097:留住脂肪,拒绝全谷物
2023-08-13
098:人类和大象的共同点
2023-08-13
099:如何抗衰老
2023-08-13
100:延续至今的原始人饮食