S5E24|古今養生之道面面觀
リリース日:
特別來賓|書畫文獻處 劉世珣 助理研究員
特別來賓|演員/作家 連俞涵 小姐
變老是人生的必經過程,如何透過「養生」讓自己的身心靈都能保持在最佳狀態,本集節目中,邀請到故宮劉世珣老師與身兼演員與作家身份的連俞涵,讓我們聽聽看,奠定清朝盛世的康熙皇帝,如何把自己的養身之道擴大到關心文武百官與皇室子孫們的健康,還有現代人在工作忙碌之餘的養身小撇步~越聽越上癮,就是愛聽「宮說宮有理」!
●在本集節目中,你可以聽到
-清聖祖康熙皇帝的養身之道與傳世格言
-現代人的養身心得與小撇步
●本集節目-時間段落說明
01:37 古代皇帝都重養生,為什麼特別介紹康熙?
04:59 康熙竟然成為文武百官的健康守護神
08:21 現代人工作忙碌之餘,俞涵如何兼顧健康養身?
11:22 世珣老師從古書中得到的養身啟發
14:53 拍戲工作不定時,飲食方面的養生小撇步
17:04 康熙皇帝的飲食養生之道
19:19 中場單元:故宮四季熱搜-白露
21:39 康熙皇帝對於丹藥與補品的不同見解
27:18 俞涵對於中醫養身的態度與心得
30:59 讀書也可以養身?聽聽看康熙怎麼說
34:46 身兼作家的俞涵,如何看待每一個讀者
36:30 除了書畫欣賞,康熙的消遣活動有哪些?
●想知道康熙皇帝如何教育子孫,又有哪些獨特的養身心法嗎
》歡迎到故宮【圖書文獻數位典藏資料庫】搜尋關鍵字《聖祖仁皇帝庭訓格言》就可以看到囉!
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S5E24|古今養生之道面面觀