#157-4 最近感到疲憊、負能量爆棚？快來為你的「能量電池」充電！

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:: 哈佛談管理 ::
微小的生活習慣也能幫助你恢復能量，當你感到疲憊不堪而不去處理，會導致在工作中愈來愈容易發脾氣或拖延。
要解決這一系列問題，首先得要學會識別過勞的徵兆，接著通過簡單的日常微習慣改變，對症下藥，來管理自己的能量，幫助自己保持最佳狀態。
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