#154-1 別再用NG安慰法！「憂憂」來了，展現脆弱也沒關係

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在這一集中，我們探討了如何面對悲傷的情緒，並從《腦筋急轉彎》這部動畫中獲得啟示，
透過了解情緒的多樣性和重要性，學習接受和表達悲傷，進而更好地處理生活中的困難。
無論你是正在經歷情緒低潮，還是想要學習如何更好地支持身邊的人，從這一集中都能找到寶貴的見解和方法。
👉相關文章請見〈雖然是負能量但沒關係〉https://hbrtw.cc/LL97I
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〈#148-1 你今天也被情緒綁架了嗎？搞懂「情緒反應」，不讓自己再衝動誤事〉https://hbrtw.cc/nuFCN
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