44 运动博主邱明：半年一顿火锅，减少体重的特殊方法

在BFC造浪节与全网“最酷”运动博主邱明一同畅聊运动生活方式，通过运动提升健康水平和平衡工作的疲劳。邱明喜欢滑板网球和飞盘运动，在工作之余都在运动，并且也通过自己的影响力鼓励身边的人参与运动。微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动，也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。- 主持 -吴乐东 Allen（微博：@大东哥Allen）- 嘉宾 -邱明，运动博主（微博：@邱明Aki）- 时间轴 -01:40 除了工作每天都在运动04:40 喜欢户外网球运动05:20 酷酷的运动模特08:40 拿着滑板街拍走红11:10 运动让自己提升自信13:00 健康方式的社交14:30 运动场上没有年龄gap16:40 参加团队运动会骂人18:00 拍广告反季节特别辛苦21:40 工作生活和运动的平衡22:10 妈妈每天通过瑜伽放松自己24:50 选择适合自己的运动27:40 职业模特的特殊减重方法- 音乐 -Audioblocks - southern folk rock intro- 制作团队 -编辑制作 吴乐东节目运营 小米粒logo设计 五颜六色的大亮哥- 收听方式 -推荐您使用「苹果播客」、Spotify、小宇宙App、汽水儿或任意泛用型播客客户端订阅收听《海格力斯电台》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM和荔枝FM收听。- 本节目由JustPod出品 -- 互动方式 -微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下联系方式：contact@justpod.fm