#2-62 イライラしないダイエット。食事のリズムをととのえるのに組み合わせたい精油 ブラックペッパー精油 (みんなできくアロマ)

食べることでストレス解消してしまう人にぜひ試してほしいのは、#57で紹介したグレープフルーツ精油に加え、ブラックペッパー精油です。めぐりをうながす精油として、ぜひ普段から取り入れてみてください。ブラックペッパー精油の特徴や使い方をご紹介します。