今日は走らないでビール ＃17 Marin Ultra Challenge 50Mと東京マラソンあれこれ

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Twitterでの東京マラソン飲み物アンケートはポカリスウェットペットボトル500mlが一番多かったです。持参できませんよー
みなさん気をつけてください

最近の練習
二部連＝インターバル＋山練
Quick Silver公園いい公園です
5kmのタイムトライアル
飲んだビール
さくらスタウト、XPA Santamonica
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Marin Ultra Challenge
https://insidetrail.com/calendar/marin-ultra-challenge/https://insidetrail.com/calendar/marin-ultra-challenge/
Dice 50Mileに出走します
ゴールデンゲートブリッジが見えるかも
累積3000m 50Mile
ドロップバッグはじめてです
何入れたらいいんだろう
ドロップバッグ帰ってくるか不安
補給もどうしたらいいか・・・
風が抜けるシェルが欲しい
膝下のサポーター
カロリーメイト何味がいい？
バニラ美味しい
もらったPintグラスが良い
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ウルトラマラソン走る人の心理学
何のためにあなたは走りますか？
鈴木ゆうりさん
https://twitter.com/realsportsjp/status/1630045046656606208?s=61&t=a6HvJCjVCBauwaKXRJcRXQ
Six Stars
いろんなところ走るのが目的
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脇腹痛くなりますか？
限界スピードで走ると痛くなる
インターバルしたら痛くなりました
脇腹に差し込める痛み
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ランナーが戻ってこない
「ランナー戻ってこない」マラソン大会に黄信号　コロナで中止相次ぎ(毎日新聞)
大会運営費が高すぎない？
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次の収録は坂barさんが東京マラソン終えた後
完走メダルをもらってこれるのか？
サブ3.5は？