今日は走らないでビール #93 デポバッグに何入れる？/ 筑波天空ロード＆トレイル/ 富士登山駅伝

#93

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今日のビール
ICEBOX+季節の檸檬堂
プレミアムモルツ涼の音エール

#なんキャス　聞いた
町田商店行ってみたい
大洗まで走ってきました
海なし県の人たちがたくさんきていました
ダイダラボウ　茨城の巨人
温泉、ビール
ダイエットはじめました
さかみちの船山さんTrailflow
https://trailflow.jp
ITRAパフォーマンスインデックス
プチ断食ダイエット
20時ー翌日12時まで断食します
富士登山競走のチーム名に不満があります
筑波天空ロードアンドトレイル
朝早いレース
当日3時10分からのバスあり
シンコーネットのレースは参加賞豪華
ロード35kmトレイル40km
35kmでデポバッグ
靴は変える予定
トレイル　トポテラベンチャー3
補給食いっぱい
着替え
靴下
タオル
菓子パン
ナイススティック
トレイルは大きな3つ超えます
去年ははちがいっぱい出た
ワセリン・クリーム

富士登山駅伝
滝ヶ原自衛隊
平成山岳会