今日は走らないでビール #76 あなたは朝ラン派?夜ラン派?／春山魅力シダンゴ山／新しいトレイルの見つけ方

#76

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今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ

今日のビール
Bunny with Chainsaw(アメリカビール)

シダンゴ山最高でした
馬酔木満開
人が少ない

子供を山に久しぶりに連れってよかった
スタバのメロンだったらついてくるかな
カップラーメンはどうかな
すき焼きを頂上にかついでったのがよかった
主稜縦走と主脈縦走
バスがないと思ったらあった
YAMAPで山の名前や行きたいところを検索窓に入れてみる
ひでぴこさんのYAMAPログ最高
トレイルのピーキング、テーパリングの仕方
フォームローラー
マッサージガン
お酒を飲まないでゆっくり寝る
夜走ると眠るの遅くなるかも
朝ラン vs 夜ラン
夜ランはチルい
朝ランは爽快、明るい、
石岡はカフェイン抜いていこうかな
7km/hで行こうかなと思っている
Aレースは奥信濃、信越、奥久慈
北海道マラソンはビールジョッキもらえる
14600のうちの5000がジョッキもらえる
上位1/3はもらえる
4時間10分から4時間20分で5000を超える
灼熱北海道でサブ4できればもらえる
横浜もエントリーしました
横浜18000円、水戸9000円
水戸にぱつこさん来てた　#ぱつこ
コスパのいい大会は？
日立さくらは水戸フルよりも安い
日立

＜鹿行

＜水戸
ヒラボウさんお便りありがとうございました
だいさんお便りありがとうございました
ステッカーは必携品
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今日は走らないでビールイベントやります！
5月10日(金)夕方　東京駅近郊　参加費：食事代＋飲み代参加者割り勘
5月4日0時までにご参加のDMいただければ
場所等詳細をお送りいたします。