今日は走らないでビール #69 東京マラソン楽しすぎた。これからはトレイルの季節だ！ATGTRAIL といしおかトレイルラン大会走るよ！

#69

(41:30~)
(1:01~)

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今日のビール
金鯱ビール
Four peaks brewing co JOY BUS BEER

花粉症
東京マラソン
蔵前での応援は良かった

東京マラソン振り返り
キプチョゲ
鈴木健吾さん
新谷仁美さん
こわだくん
ラン食さん
猫ひろしさん
たむじょーさん
みつかさん
みゃこさん
弓削田さん
SUIさん
井上さくらさん
両足義足のランナー
むーさん
ぐっさん

応援するのも楽しい
水戸黄門で応援してた
獣神サンダーライガー
ストライドどうしたら伸ばせるか？

いしおかトレイルラン大会(41:30~)
石岡トレイルラン50km
スーパーロング50kmは7時
ロングは10時スタート

ATGトレイル(1:01~)
毎週木曜日20時本厚木駅北口集合
厚木大学
ダイスはショートに出ます
表彰対象順位はレース中に決定予定
地元愛に溢れるトレイルラン大会