#3-14 みんなできくアロマ - メンタルの疲れを強く感じるときに使いたいアロマ

自律神経のバランスをととのえるためには、肉体疲労だけなく、メンタルの疲れを解消することも大切。
お酒や甘いもの、唐辛子などの激辛食事が増えたり…
そんな方におススメしたいブレンドオイルをご紹介します。

また、サロンのお客様から、
「職場のストレスのせいか、食べるとみぞおちが痛む」、とのご相談がありました。
リフレクソロジーを受けてもらったあと、ご自宅でできるセルフケアとして、胃酸が出過ぎてしまうときの精油の使い方ををご紹介します。



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