Asteya (アステヤ）：集中力

Asteya (アステヤ）とは、不盗を意味します。私たちが目の前の仕事に集中できないとき、自分の考えを未来または過去に向けて漂わせるとき、自分が始めたことをきちんと完結できないとき〜それは、あなたは自分から盗んでいることになります。あなたは今の瞬間の豊かさ、そして人生の小さな奇跡をあなた自身から奪っているのです。このエピソードでは、マイラは集中力を高めることの重要性について強調し、私たちが人生を心から味わい、本当に重要なところにエネルギーを注ぐために、私たちの集中力を研ぎ澄ますツールを提供します。