Vol.412「ネガティブ思考に陥っているときの対処法」
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何か辛いことがあったときや悩んでいるとき、人はネガティブな思考に陥りがちです。それが客観的に見るとどのような状態になっているかを解説するとともに、どうすれば抜け出すことができるのか対処法についてもお話ししています。
オープニングトークでは、ダイエットコーチである谷山太祐さん、モデルの弘枝さんと先日パリで開催した「ウォーキングレッスン」についてお話ししています。
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akigoto412.mp3
Vol.412「ネガティブ思考に陥っているときの対処法」