EP77. マインドフルネス　豊かな生き方

昨夜の由香理さんとのインスタLIVE、ホッコリと温かい気持ちになる、そんな皆さんとの優しいお時間を過ごし、今朝も私の心は豊かな気持ちでいっぱいです。ご縁を大切に、そしてこれからも沢山ことに気づくことを続けて行きたいなって、心から思います。自分と向き合うマインドフルネスは、自分と向き合っていたはずなのに、気が付いたら沢山方達の心にも向き合える、そんな素敵な時間なんですね！