EP53.完璧主義、こだわりを手放す

自分の頭の中だけで作り上げた完璧主義。ホントにそれが完璧で1番良い生き方なのか？私は子育てを通し物事が上手くいかない時に、どう自分の思考を変えるのか？子供の自由な発想や伸び伸びした姿を見ながら生きやすさ、みたいなことを日々学ばせてもらっています。完璧な自分を手放せた時、自分の中にあるこだわりも執着にもサヨナラできた。そしてその先にあるのは自分らしさや、生きやすさなんじゃないかな？今日はそんな私最近の子育てで気付いことをシェアさせていただきました。#ポッドキャスト#完璧主義#こだわり#執着#期待#生きにくい#手放す#生きやすさ#自由#自分を許す#受け入れる#マインドフルネス#瞑想#海外生活#子育て#気付き#感謝#アメリカ#フロリダ生活