依存や期待から自分を解き放つ

・だいたいのフラストレーションの原因
・理想と現状の乖離
・相手にどうにかしてほしいと思う
・自分の思い通りにならなくて歯がゆい
・相手を変えることは難しく、時間がかかる
・だったら自分が変わる方が早く、楽である