毎日が楽しくなる！今日からできる習慣術
リリース日:
今回は、毎日が楽しくなる、今日からできる習慣術について話しました😊
やることは簡単で、「その日にあった良かった事を3つ挙げる」だけです✨
感謝ができる人は、そうでない人に比べて人生の満足度が高いそうです。
日常の中から、良かったことを見つけて感謝することで、
毎日を肯定的にとらえられる、そんな方法です✨
タイマーをかけて、生活の中に組み込み続けることで、より効果を発揮します✨
ぜひ一度試されてみてはいかがでしょうか😊？
Ted Talks 心のレジリエンスを高めるための3つの秘訣(英語)
https://www.ted.com/talks/lucy_hone_3_secrets_of_resilient_people?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare
質問、メッセージなど、下記の質問箱からぜひぜひお送りください☺️
▼質問箱
https://docs.google.com/forms/d/1eM4EvEQCCR9CentcSUrdfk8QyGSf3N9XZw1Yy4IHVz8/edit
▽オーストラリアの情報、夫婦で考えていることのブログ『すしかなノート』も更新中
https://sushikana.com
#すしかな夫婦 #夫婦 #カップル #移住 #海外 #海外移住 #海外生活 #夫婦配信 #英語 #幸せ #経済的自立 #妊活 #妊娠 #不妊治療 BGM:MusMus
毎日が楽しくなる！今日からできる習慣術