【心理敲敲門#221】為什麼「遠離社交」不是你的錯？

#如何重新交到親近朋友 #如何分辨焦慮失望後悔 #潛意識影響情緒的方式 #怎麼改善人際關係 #為什麼會慢慢不想交朋友

00:01:29　想重拾人際關係，如何降低內心「焦慮」？
00:09:03　想重拾人際關係，如何減少「失望」＆「後悔」？
00:16:03　如何調整對社交的排斥感，好好重拾人際關係？
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